【材料】1人分
調理時間:10分
キャベツ ・・・・・・・・・・・・・・・ | 60g |
大根 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 50g |
人参 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 20g |
ささみ ・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 50g |
梅干し ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 10g |
めんつゆ ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 3g |
塩 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 0.5g |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは?猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気? 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌(ミュータンス菌)」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
紫外線とは? 地上に降り注ぐ紫外線にはUVA波とUVB波があります。 UVAとは……
【材料】1人分調理時間:10分 鶏もも肉 ・・・・・・・・・・・・・・・・・1/……
生理は、女性にとって自分のカラダの状態を知るための大切な手掛かりです。生理がくる……
はじめに 食欲の秋で楽しくてついつい飲みすぎ、食べ過ぎてしまう、そういったお悩み……
【材料】1人分調理時間:7分 フレッシュロースハム ・・・・・2枚 ミニトマト ……
【材料】1人分調理時間:15分 ピーマン ・・・・・・・・・・・・・・・中2個 ……
【材料】1人分調理時間:10分 赤飯 ・・・・・・・・・・・・・1パック ★卵 ……
【材料】1人分調理時間:15分 調整豆乳 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・2……
病気になってからでは遅い!! 長生きをする為には、健康な体で元気に生活を楽しみな……
アイブロウ(眉) ~かわいらしく元気なイメージ~ キュートタイプ □ 顔を短く見……